入浴直後の肌は角質層が水分を吸って、一見、潤っているように感じる。しかし、これはあくまでも一時的なことだ。

　お風呂から出ると、肌の水分は急速に失われ10分後には入浴前と同じレベルになることが分かっている。特に冬場は空気が乾燥しているので10分以内、できればすぐに保湿したほうがよい。入浴後30分を過ぎると入浴前よりも水分が失われる。

　お湯に浸かると、皮脂やセラミドが流出。これらは天然の保湿成分で、水分をキープしている。なので、長湯は肌にとって良くない。さらに、石鹸をつけてこすり過ぎるのも、天然のバリアを失うことになるので、体臭や肌荒れの原因となることもあるので注意が必要だ。

　そこで守って欲しいのが、下記に挙げる「入浴スキンケア8カ条」だ。これを守っていれば、肌の正常なターンオーバーをキープすることができ、清潔なうえに乾燥や肌荒れを防ぐことができる。特に冬場は乾燥による肌トラブルが起きやすい季節。入浴後は、適切な保湿手段を行うようにしよう。