『一個人』夏号が本日7月1日（金）に全国書店で発売となります！
今話題の大河ドラマ『鎌倉殿の13人』のゆかりの地をあるく旅を皆さんにお届けします！
さらに、長寿の秘訣は「腎臓強化」「糖質制限（ロカボ）」にあり。
もはや、健康寿命は日々の最適な「食事」によって大きく左右される科学的事実に基づき
日々の暮らしの「食べ方」で人生100年時代を「大病知らず」元気に豊かに暮らせる方法を提唱します。
【大特集】いざ、大河ドラマの旅に出る！
いざ、大河ドラマの旅に出る！
お茶の間で話題の予測不能な大河ドラマ、『鎌倉殿の13人』にあわせて、「鎌倉殿、源平ゆかりの地を訪ねる夏」と題する大特集を展開します。
鎌倉・伊豆韮山・小田原・京都・宇治・滋賀大津・屋島・奥州平泉へとゆかりの旅歩き、細やかに取材いたしました！美しい写真と文章で魅せます。そして「承久の乱」の舞台、瀬田の唐橋、宇治橋、鳥羽離宮跡・六波羅探題跡も訪ね歩きました。夏の風情を感じながら、鎌倉武士のゆかりの地とその歴史をとことん体感できる誌面になっています！
「武家の古都のなりたち」
●山本みなみさん（鎌倉歴史文化交流館『史伝 北条義時』『史伝 北条政子』著者）
【第２特集】 ベストセラー医師が語る！ 健康寿命を伸ばす新常識の食事術
「寿命を決める腎臓強化する食べ方」
●黒尾 誠さん（自治医大 抗加齢医学研究部教授）
「たんぱく質と脂質をたっぷり摂るロカボ」
●山田 悟さん（北里大学病院副院長 糖尿病センター長）
【巻頭・巻中スペシャルインタビュー】工藤公康・伊藤かずえ
「監督退任後、新たな自分に出会うためにさらに前へ。59歳から大学院博士課程で学んでいる姿に密着、その新境地をたずねる」
●工藤公康さん（前・福岡ソフトバンクホークス監督）完全密着取材です！誌面をお楽しみに。
「なぜ、伊藤かずえさんは初代シーマを30年間走り続けたのか」
●伊藤かずえさん（女優）
レストアした愛車シーマと大展開。時代が伊藤かずえさんの車の乗り方に追い付いてきた！？
【新連載】 『定年後』ベストセラー作家書き下ろし！
「人生100年時代、「後半戦」の迎え方、過ごし方」
●作家・楠木新さん
今回は２大特集構成、巻頭・巻中インタビュー、新連載と装い新たに盛りだくさんでお送りします。全国書店、コンビニ、amazonなどで、是非お求めください。
いざ！
